يُعد رقيه الظهر كنوع ممارسة تقليدية تستخدم للتخفيف بشكل الإحساس بالتوتر والألم ب منطقة الظهر. غالبًا و تتكون رقية الكتفين تمارين مرونة للأربطة {وتعزيز حركة الدموية وتسريع الالتصاق. وعلاوة إلى